Holistyczne podejście do zdrowia
Uwzględniamy całościowy obraz zdrowia i dobrostanu klienta, koncentrując się na różnych aspektach zdrowia fizycznego oraz psychicznego.
Na czym polega kompleksowe podejście?
Nasz organizm stanowi całość, a poszczególne jego obszary oddziałują na siebie. Niekiedy sfera psychiczna wpływa na naszą sferę cielesną, a także na odwrót. Dzieje się to na wiele różnych sposobów. To, jak myślimy, zachowujemy się, odżywiamy i przechodzimy różne choroby wpływa na ogólny stand zdrowia naszego organizmu.
Naszym celem jest przełamanie zamkniętego koła, w którym każda sfera oddziałuje na siebie i pogłębia problem. Przykładowo, problemy jelitowe wpływają na nasz nastrój, w tym depresję, stany lękowe. Z kolei negatywne samopoczucie psychiczne negatywnie wpływa na naszą mikroflorę jelitową, potęgując problemy jelitowe. Czasami skupienie się wyłącznie na jednej sferze może okazać się nieskuteczne i wymaga zaadresowania różnych problemów jednocześnie.
W Centrum Zdrowia i Psychoterapii Element specjaliście różnych dziedzin konsultują się i dobierają jak najbardziej optymalne metody leczenia, aby przyniosło ono oczekiwane rezultaty.
Czy wiesz, że...
01
Bakterie w Twoich jelitach mogą być zarówno pomocne jak i szkodliwe? To jaki masz mikrobiom w jelitach może pozytywnie lub negatywnie wpływać na Twoje zdrowie psychiczne - nastrój, stany lękowe, sen czy depresję.
03
Odpowiednie ćwiczenia i uciskanie ciała może obniżyć poziom kortyzolu w organizmie nawet o połowę?
02
Do produkcji serotoniny, tak zwanego hormonu szczęscia, potrzebne są witaminy z grupy B, D czy kwasy tłuszczowe? Jeśli nie dostarczamy wystarczającej liczby witamin w diecie możemy negatywnie wpływać na nasze zdrowie psychiczne.
04
Ludzkie jelita mają drugą co do wielkości koncentrację neuronów po mózgu.
