top of page
Marta-Adamiuk1100.webp

Marta Adamiuk

Dietetyczka

Edukatorka żywieniowa

O mnie

Jestem specjalistką psychodietetyki, doradczynią żywieniową, instruktorką fitness. Studia z zakresu psychodietetyki na uniwersytecie SWPS ukończyłam z wyróżnieniem. Aktualnie jestem studentką psychologii na Uniwersytecie Warszawskim. Ukończyłam również kurs trenerski w Reebok University Poland.

 

Od 5 lat pomagam holistycznie zmieniać nawyki żywieniowe na zdrowsze. Najbardziej pasjonują mnie psychologiczne aspekty żywienia i odchudzania. Korzystam z elementów mindfulness i CBT-E w codziennej pracy.

​

Współpracuję z organizacjami wspierającymi pacjentów chorujących na zaburzenia odżywiania oraz Warszawską Kliniką Ginekologiczną Feminature Clinic.

 

Występuję gościnnie jako ekspert w telewizji śniadaniowej oraz konsultuję treści merytoryczne dla mediów. Na swoich kanałach SM edukuję w zakresie psychodietetyki, ciałożyczliwości i dobrostanu psychicznego. Jestem laureatką nagrody dla „liderki holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia” w plebiscycie magazynu Businesswoman & Life.

W czym pomagam?

Image by Reproductive Health Supplies Coalition

Zaburzenia hormonalne

  • Zespół policystycznych jajników (PCOS)

  • Niedoczynność i nadczynność tarczycy

  • Choroba Hashimoto

  • Choroba Cushinga

  • Wiele innych

  • Współpracuję z organizacjami wspierającymi pacjentów chorujących na zaburzenia odżywiania

  • Dietetyczka w Warszawskiej Klinice Ginekologicznej Feminature Clinic

  • Dietetyczka w gabinecie "Jedz Intuicyjnie"

Doświadczenie

  • Psychologia na Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS (w trakcie)

  • Psychodietetyka na Uniwersytet Humanistycznospołeczny SWPS

Edukacja

  • Szkolenie „Dietoterapia” – moduł 1 i 2, SanDiet;

  • Konferencja „Odporność pochodzi z brzucha”, Instytut Medycyny Zapobiegawczej;

  • Szkolenie „Od jelita do zdrowia. Jak stosować probiotyki i diety eliminacyjne – ujęcie praktyczne”, Vitaimmun;

  • Konferencja „Hashimoto – choroba tarczycy czy całego układu odpornościowego?”, Instytut Medycyny Zapobiegawczej;

  • „Insulinooporność z perspektywy lekarza i dietetyka”, Wszechnica Żywieniowa SGGW;

  • Szkolenie "Czym jest SIBO? Jak go diagnozować, leczyć i zapobiegać nawrotom?", Dietomedica;

  • 8-tygodniowe treningi mindfluness - MBSR (trening redukcji stresu w oparciu o mindfulness) oraz MBCT-L (trening Terapii Poznawczej Opartej na Uważności dla Życia), Instytut Uważności i Psychoterapii;

  • Specjalistyczny kurs online spersonalizowanego leczenia psychologicznego zaburzeń odżywiania (CBT-E: enhanced cognitive behaviour therapy), Centre for Research on Eating Disorders (CREDO), University of Oxford (w toku),

  • Instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness, Reebok University Poland.

Szkolenia

bottom of page