W dzisiejszym społeczeństwie, rosnąca świadomość zdrowia psychicznego skutkuje wzrostem zainteresowania pomocą profesjonalistów w tej dziedzinie. Jednakże, różnice między poszczególnymi specjalistami - psychiatrą, psychologiem i psychoterapeutą - mogą być niejasne dla wielu osób. Warto zrozumieć, czym się różnią i kto może najlepiej skorzystać z usług każdego z nich.
Psychiatra
Czym się zajmuje? Psychiatra jest lekarzem specjalizującym się w diagnozowaniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Posiada wykształcenie medyczne i może przepisywać leki.
Kto najlepiej skorzysta? Osoby, których trudności utrudniają w codziennym funkcjonowaniu lub u których zaburzenie psychiczne utrzymuje się przez długi czas. Dlatego najbardziej skorzystać z usług psychiatry mogą osoby cierpiące na bezsenność, depresję, zaburzenie lękowe uogólnione (tzw. nerwica), zaburzenie obsesyjno-kompulsywne, PTSD, chorobę dwubiegunową czy schizofrenię. Osoby, które podejrzewają, że ich problemy emocjonalne mogą mieć podłoże biologiczne lub chcą rozważyć terapię farmakologiczną, powinny skonsultować się z psychiatrą.
Należy pamiętać przy tym, że często zalecanym leczeniem pierwszego rzutu jest psychoterapia (np. w przypadku leczenia bezsenności), a leczenie farmakologiczne jest zalecane w przypadku braku rezultatów lub jako leczenie wspomagające psychoterapię. Ponadto badania pokazują, że leczenie polegające na łączeniu farmakoterapii i psychoterapii zmniejsza ryzyko nawrotu objawów.
Psycholog
Czym się zajmuje? Psycholog posiada wykształcenie w dziedzinie psychologii, ale nie jest lekarzem ani psychoterapeutą. Zajmuje się opiniowaniem, poradnictwem, przeprowadzaniem testów i badań psychologicznych. Psycholog może również udzielać interwencji kryzysowej oraz kierować pacjentów na rekomendowane metody leczenia (np. do psychiatry lub psychoterapeuty).
Psycholog często jest osobą pierwszego kontaktu, z którą spotykają się pacjenci z różnymi trudnościami, np. w szkole, w pracy, w fundacjach, na warsztatach czy na telefonicznych liniach zaufania, gdzie psycholog może udzielić wsparcia emocjonalnego i przekierować pacjenta gdzie może znaleźć pomoc.
Kto najlepiej skorzysta? Osoby, które pracują w placówkach gdzie istnieje możliwość rozmowy z psychologiem – w celu krótkoterminowego wsparcia psychicznego i otrzymania informacji gdzie szukać odpowiedniej pomocy. Klienci organizacji pozarządowych, fundacji, czy uczestnicy różnego rodzaju szkoleń i warsztatów psychologicznych.
Psychoterapeuta
Czym się zajmuje? Psychoterapeuta jest specjalistą w dziedzinie terapii psychologicznej. Może mieć różne wykształcenie - być psychologiem, psychiatrą lub mieć inne podstawowe wykształcenie medyczne. Co ważne, psychoterapeuta odbył lub jest w trakcie 4-letniego szkolenia podyplomowego z wybranego przez siebie nurtu psychoterapii np. poznawczo-behawioralnej, psychodynamicznej, integracyjnej czy Gestalt. Jego głównym celem jest pomoc pacjentom w radzeniu sobie z emocjonalnymi problemami i zmianą niepożądanych wzorców zachowań.
Kto najlepiej skorzysta? Psychoterapeuci są odpowiedni dla szerokiego spektrum osób, które chcą pracować nad sobą, radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi, poprawić funkcjonowanie w różnych dziedzinach życia, czy osiągnąć rozwój osobisty. Psychoterapeuta prowadzi również terapię zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, zaburzenia odżywiania, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości i wiele wiele innych. Metody pracy mogą być różnorodne i dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Psychoterapia zazwyczaj jest długoterminowa i zajmuje od pół roku do nawet kilku lat.
Ważne jest zrozumienie różnic między psychiatrą, psychologiem i psychoterapeutą, aby móc dokonać właściwego wyboru specjalisty, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Bez względu na to, którego specjalistę wybierzesz, ważne jest, aby sprawdzić czy ma odpowiednie kompetencje do wykonywania swojego zawodu. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne, dlatego warto szukać pomocy, gdy tylko tego potrzebujesz.
Comments